Что делать если забилось ухо

Что делать если забилось ухо

Заложенность и боль в ухе – неприятный симптом, свидетельствующий о патологии в евстахиевой (слуховой) трубе. Под воздействием вирусов, бактерий и других патологических агентов происходит ухудшение ее проходимости, что и влечет за собой дискомфорт. Существует множество факторов, которые способствуют такому явлению. Независимо от причины, болезненность и заложенность ушей является поводом для визита к отоларингологу.

Причины заложенности и боли в ухе

Если ухо заложено и болит, проблему рассматривают в совокупности с дополнительными признаками, которые сопровождают болевой синдром. С наибольшей вероятностью причина боли кроется в нарушении циркуляции воздуха, проходящего по евстахиевой трубе. При простуде, сильном насморке, воспалительных процессах в ухе, горле или носе слуховая труба отекает либо забивается слизью, в результате чего ухо закладывает, а человек ощущает, будто в нем заложена пробка.

Когда болит голова и закладывает уши, причинами в большинстве случаев могут быть следующие патологии:

  • евстахиит;
  • средний отит;
  • серные пробки.

Острый средний отит

Заложенность в ушах часто сопровождает такое заболевание, как средний отит. Его суть заключается в воспалении среднего уха под влиянием инфекций, травм ушной раковины, переохлаждения, патологий носа, носоглотки, носовых пазух.

При отите у человека болит ухо внутри (иногда очень сильно), повышается температура, ухудшается слух. При острой форме заболевания возникают гнойные выделения, а при запущенном отите возможно такое серьезное осложнение, как прорыв барабанной перепонки с распространением гноя внутри черепа.

Евстахиит

Ангина, хронический или острый ринит, синусит – основные заболевания, которые приводят к воспалению барабанной полости и слизистой евстахиевой трубы. Изначально воспалительный процесс начинается в носу или носоглотке, а затем переходит на уши. В итоге человек ощущает заложенность и шумы, а также ряд сопутствующих симптомов:

  • проблемы со слухом;
  • повышенное восприятие своего голоса;
  • треск в ушах;
  • ощущение, будто внутри слухового прохода переливается жидкость.

Помимо евстахиита, может развиться гнойный средний отит, а при длительном течении болезни наблюдается ее переход в хроническую форму с атрофией и склеротическими изменениями в барабанной перепонке.

Важно! Осложнением евстахиита является тугоухость, поэтому если у вас заложило уши, необходимо посетить медицинское учреждение.

Серные пробки

Образование серы в ушах считается нормальным явлением. Обычно она удаляется из слухового прохода самостоятельно, но при определенных условиях может скапливаться и образовывать пробку. Основными факторами появления серных пробок называют особенности анатомического строения слухового канала, слишком плотный рост волос внутри уха, трудовая деятельность в запыленных помещениях.

Если ухо болит, заложено и плохо слышит, то нередко именно серная пробка является причиной проблемы. Как правило, долгое время она «существует» бессимптомно, но когда начинает полностью перекрывать слуховой проход, то возникает болезненность, ухудшается слух, чувствуется заложенность, звон или шум.

Заложенность ушей при простуде

Если человек простудился и страдает насморком, то у него нарушается дыхание, он начинает дышать через рот и обильно сморкаться, в результате чего в области среднего уха увеличивается давление. Итог такого явления – заложенность и дискомфорт.

Подобные симптомы не рекомендуется игнорировать. Если у вас заложило уши при простуде, то это может выступать предвестником начинающегося отита. Наиболее характерными признаками развития воспаления являются головные боли, ощущение «стреляния» в ухе, в дальнейшем – гнойные выделения из ушного прохода.

Если болит горло и закладывает уши, то с большой вероятностью причиной выступает острый фарингит.

Другие причины

При посещении медицинского учреждения врач нередко рассматривает и другие патологии, к которым относят:

  • инородное тело (особенно часто встречается у детей);
  • попадание в ухо воды после купания;
  • отек слухового прохода в самолете либо при погружениях в воду на большую глубину;
  • опухоль;
  • аденоиды.

Что делать, если заложило ухо и болит

Если заложило ухо и болит, первым делом рекомендуется показаться врачу, который сможет точно поставить диагноз. Часто для назначения лечения специалисту хватает жалоб и осмотра пациента, но иногда могут потребоваться дополнительные диагностические мероприятия:

  • тимпанометрия – оценка давления в среднем ухе и подвижности барабанной перепонки;
  • акустическая рефлектометрия – определяется ответ барабанной перепонки на звуковую стимуляцию;
  • тимпаноцентез – прокол перепонки, позволяющий удалить жидкость из уха и взять ее на анализ.

Многие больные пытаются бороться с заложенностью самостоятельно, для чего закапывают в уши борный спирт или прочищают их ватными палочками. Однако в большинстве случаев такие приемы наносят только вред и не помогают избавиться от проблемы. При патологии необходимо нормализовать давление в евстахиевой трубе, поэтому обычная чистка является бесполезной.

Если заложило ухо при насморке, что делать в такой ситуации? Обычно ЛОР прописывает сосудосуживающие препараты, которые налаживают дыхание и циркуляцию воздуха в слуховой трубе. Также назначают ушные капли с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, а если заболевание сопровождается бактериальной инфекцией, используют антибиотики.

При наличии серной пробки выполняется промывание уха. Процедура является безболезненной и проводится в короткие сроки. После очистки от серы врач может осмотреть слуховой проход и при обнаружении признаков воспаления назначить дальнейший терапевтический курс.

Отоларингология, галотерапия и педиатрия, диагностика и лечение в г. Видное

Заложило ухо – причины и что делать? Ситуация типичная, но, как действовать спокойно и уверенно в домашних условиях, знают далеко не все.

Ушная раковина – это видимая часть сложной системы под названием «ухо», с помощью которой человек слышит звуки и ориентируется в пространстве.

Ухо человека состоит из:

  • наружного уха (ушная раковина и наружный слуховой проход);
  • среднего уха (барабанная полость);
  • внутреннего уха (перепончатый лабиринт).

Каждое из них выполняет определенную функцию: наружное – улавливает звук, среднее – усиливает этот звук, внутреннее – превращает звуковые колебания в импульсы и передает их в мозг, участвует в сохранении равновесия. Разделяет наружное и внутренне ухо барабанная перепонка.

Читайте также:  Клизма с мылом ребенку

Ушная раковина у каждого человека имеет индивидуальные особенности, которые не влияют на функции уха.
Все это действует слаженно, как единая система и сбой в одной ее части ведет к сбою в работе всего органа.

Причины, почему закладывает уши периодически

Среднее ухо связано с носоглоткой евстахиевой трубой, которая участвует в выравнивании давления в среднем ухе. Если функция евстахиевой трубы нарушается, то происходит сбой в работе среднего уха – давление не выравнивается, наружное давление давит на барабанную перепонку, вдавливая ее внутрь, ухо «закладывает» (перестает воспринимать звук).

Как проявляется заложенность уха — признаки и симптомы

  • изменяется восприятие своего голоса;
  • снижается общий звуковой фон (приходится прислушиваться);
  • некомфортное состояние, тяжесть в голове;
  • фоновый шум или «писк» в ушах;
  • чувство присутствия инородного тела (жидкости) в ухе, иногда распирания.

Причины заложенности ушей бывают:

  • а) естественные,
  • в) патологические.

К естественным причинам закладывания ушей относят воздействия окружающей среды, которые проходят самостоятельно и не требуют вмешательства врача, болевых ощущений, как правило, не вызывают:

  • некоторые упражнения при интенсивных физических нагрузках;
  • резкая смена наружного давления (взлет и посадка самолета, подъем в лифте, аттракционы, подъем в горы, ныряние);
  • скопление серы в результате ее повышенной секреции;
  • смена погоды;
  • инородное тело в ухе (в этом случае нужно обратиться к специалисту, чтобы самостоятельными действиями не нанести себе вред);
  • беременность (заложенность появляется в одном или обоих ушах в результате повышения давления, гормонального сбоя, из-за ожирения).

Патологические причины заложенности ушей:

  • Заражение пневмококком, стрептококком, стафилококком приводит к воспалению евстахиевой трубы, в результате нарушается ее проходимость, создается разреженное ушное давление. У больного высокая температура (до 38 градусов), появляется чувство тяжести в голове и ощущение переливания жидкости в ухе.
  • Средний отит возникает при поражении слизистой барабанной перепонки в результате нарушения работы евстахиевой трубы. Наблюдается скопление слизи и жидкости в полости (экссудативная форма среднего отита) или гноя (гнойный отит), повышение температуры, боль в горле при глотании.
  • Поражение кожных покровов или стенок наружного уха в результате воспалительного процесса (возбудители грибки или бактерии) – наружный отит. Возникает зуд, отечность, может начаться гнойный процесс.

Помимо воспалительных процессов в органе слуха к причинам, почему периодически закладывает уши относят:

  • В ушной области, соединяющей среднее и внутреннее ухо, происходит разрастание тканей – отосклероз. Наблюдается изменение слуха при ходьбе, жевании.
  • Патологические изменения в среднем ухе – синдром Меньера. Чаще всего встречается у пожилых людей. Наблюдается ухудшение слуха, головокружение, нарушение ориентации, звон в ушах, чувство сильного давления в ушной полости. Часто во время приступа возникает тошнота, рвота, головная боль, диарея.
  • Доброкачественные новообразования – невриномы. Наблюдается снижение слуха, головокружение, шум в ушах, нарушение ориентации, болезненные ощущения при надавливании на лицевой нерв.
  • Нарушение функции челюстно-лицевого сустава.
  • Новообразования в головном мозге.
  • Искривленная носовая перегородка.
  • Прием лекарственных средств.
  • Патологии щитовидной железы.
  • Аллергия, сопровождающаяся отеком тканей.
  • Состояние после травм.

Что делать, если ухо заложено, но не болит

Случается, что уши заложило после полета в самолете, при быстром подъеме на высоту в лифте, но нет больше болевых ощущений, дискомфорта, человек в принципе здоров, тогда помогут следующие действия:

  • зажать нос пальцами, задержать дыхание, сделать выдох (пальцы не разжимать);
  • зевнуть, широко открыв рот;
  • медленно, маленькими глотками, выпить стакан воды;
  • пожевать жевательную конфету, резинку или выполнить активные (широкие) жевательные движения челюстями;
  • надуть резиновый шарик или подуть в узкую трубочку.

Эти простые действия помогают самостоятельно справиться с заложенностью ушей в горах, в самолете (перепад атмосферного давления) и в других аналогичных ситуациях.

Заложило левое ухо или правое, для последующих действий значения не имеет.

Что делать, если вода попала в ухо, и его заложило

Вода попадает в ухо в самых обычных ситуациях (купание в бассейне, море, речке, душ) и из-за этого возникает чувство заложенности. Итак, попала вода в ухо, заложило, что делать при этом:

  • очистить ухо от воды (мягкой салфеткой, ваткой);
  • ладонью, прижатой к уху, выполнить вращательные движения (голову наклонить);
  • ладонью сильно прижать ухо (можно указательным пальцем плотно закрыть слуховой проход) и, затем, резко убрать руку;
  • выполнить прыжки на одной ноге, наклоняя голову;
  • лежа на боку, подложив под голову полотенце, выполнить жевательные движения;
  • в ухо вставить мягкую ватную турунду, наклонить голову и потянуть ушную раковину вверх и назад, можно сделать небольшой массаж ушей;
  • закапать перекись водорода (2-3 капли), если ничего другое не помогло. Подойдет борный или медицинский спирт.

При периодических подобных инцидентах стоит подумать, каких предотвращать неприятную ситуацию, возможно, стоит купаться с ватными турундами в ушах. Очень часто сильно закладывает ухо от разбухания имеющейся серной пробки во влажной среде.

Оставлять без внимания такие случаи нельзя – это может привести к нежелательным процессам в ухе.

Чего делать нельзя в любом случае

  • пытаться удалить воду ватной палочкой;
  • вводить глубоко в ухо турунду;
  • вытягивать воду клизмой.

Что делать, если уши заложило после чистки ушей

Бытует распространенное мнение, что можно ватной палочкой убрать накопившуюся серу. Ключевое слово – «ватная»: вата мягкая, нежная, и, значит, ватная палочка подойдет для процедуры чистки.

Но не все знают, что излишки серы накапливаются в начале ушного прохода и ее можно убрать обыкновенным мягким ватным тампоном. Для этого совсем не нужно проникать далеко внутрь уха. Ватная палочка, наоборот, сдвигает серу в слуховой проход, там может образоваться пробка из серы.

Аналогичная ситуация может получиться, если для чистки использовать спичку, шпильку, палочку, что часто и делается. Все эти предметы могут травмировать кожу слухового прохода, а в дальнейшем на месте травмы начнется воспалительный процесс.

Читайте также:  Каким путем передается бешенство

Если после процедуры чистки снизился слух, вы частично оглохли, появились неприятные ощущения заложенности, то, возможно, есть пробка и нужно обратиться к врачу для консультации. Пробка удаляется быстро и безболезненно.

Повышенная секреция серных желез тоже может стать причиной пробки в ухе.

Серную пробку можно удалить и дома, если знать, как это сделать правильно, не усугубив ситуацию.

Удаление серной пробки в домашних условиях

Пробка отличается от просто избытка серы тем, что становится густой вязкой массой, а то и вообще твердой по консистенции.

  • для размягчения серы закапать в ухо перекись водорода (2-3 капли), прикрыть ухо ваткой или тканью на несколько минут;
  • растворить марганцовку в теплой на ощупь воде (слегка розовый цвет), набрать в большой шприц без иглы (стерильный);
  • ввести раствор, стараясь направлять струю в разные стороны слухового прохода, дождаться вытекания воды;
  • повторить процедуру 2-3 раза, если же пробка застарелая, то для ее вымывания потребуется в разы больше манипуляций — 20-30.

Сера должна выйти, если сделать все аккуратно и правильно. Заметить это можно по улучшению слуха.

Что делать, если уши заложило при простуде

На простудные явления в легкой форме не всегда обращается должное внимание, тогда как любые ее проявления надо лечить своевременно. Легкую форму простуды вылечить проще и быстрее, нежели запущенную.

Вовремя не вылеченная простуда дает осложнения на разные органы, в том числе и на уши.

Заложенные уши при простуде сигнализируют о начале серьезного заболевания, либо это временная физиологическая причина.

Причины заложенности ушей при простуде:

  • при насморке отекает слизистая носа, это может вызвать сужение или закупорку евстахиевой трубы, что в дальнейшем может привести к воспалению среднего уха;
  • аналогичная ситуация возникает при воспалительных процессах в горле;
  • неправильно проведенная процедура сморкания приводит к забросу слизи в ухо (высмаркивать нужно каждую ноздрю отдельно), что может вызвать воспаление.

Головная боль, тошнота, боль в ухе, повышение температуры говорят о том, что воспалительный процесс уже начался. Проводить лечение самостоятельно в этих случаях нельзя – это может привести к нарушению или полной потере слуха.

Следует незамедлительно обратиться к ЛОР-врачу и получить квалифицированное лечение!

Если же это временная физиологическая причина, то, при излечении основного заболевания, она должна пройти.

В домашних условиях при заложенности уха при простуде поможет:

  • массаж носа и зоны уха;
  • упражнения, чтобы выровнять давление между средним ухом и евстахиевой трубой (активные жевательные движения, «зевание», надувание резиновых шаров, продувание узкой трубочки);
  • горячие ванночки с горчицей для ног (после на ноги надеть теплые носки);
  • воздействие на биологически активные точки стопы: насыпать в носки сухой горчицы и надеть их на ночь.
  • Применять компрессы, капли без консультации специалиста нежелательно, потому что неправильные действия могут лишь навредить и усугубить течение болезни.

Профилактика заложенности ушей

Закаливание, здоровый образ жизни, физкультура и спорт, укрепление иммунитета, своевременные прививки от гриппа, гигиена уха и ротовой полости – все это и будет профилактикой состояний, при которых появляется заложенность ушей.

И, конечно, культура поведения, которая помогает не простужаться: одеваться по погоде, не переохлаждаться, избегать сквозняков, проветривать квартиру.

Преимущества лечения в ЛОР-центре

Лечение заболеваний уха, горла и носа в ЛОР ЦЕНТРЕ – это комплексный и индивидуальный подход к каждому пациенту. Сделав предварительную запись на сайте медицинского центра или по телефону, вы сможете:

  • получить очную консультацию специалиста;
  • пройти лечение ЛОР заболеваний с использованием прогрессивных методик;
  • получить рекомендации по дальнейшему консервативному лечению и профилактике ЛОР-заболеваний.

Обращайтесь в ЛОР ЦЕНТР: здесь вам помогут решить любую проблему в компетенции ЛОР-врачей максимально эффективно, безопасно, быстро и безболезненно.

Как определить, из-за чего стало плохо слышно, и когда бежать к доктору.

Почему закладывает уши

Причины, по которым возникает ощущение заложенности, бывают самыми разными. Чтобы понять, как это получается, нужно немного понимать анатомию. Ухо — сложный орган, который состоит из нескольких частей. Вот главные:

Чувство заложенности появляется, когда барабанная перепонка, которая отвечает за слух и громкость звуков, оказывается заблокирована. Либо снаружи — со стороны слухового прохода. Либо изнутри — со стороны внутреннего уха, среднего уха или евстахиевой трубы — органа, который связывает среднее ухо с носом и глоткой.

Вот из-за чего может заблокировать перепонку:

  1. Перепады давления. Случаются, когда вы летите самолётом, поднимаетесь в лифте на большую высоту или спускаетесь оттуда, ныряете в воду, погружаетесь с аквалангом. Давление внутри уха и снаружи, в окружающей среде, оказывается разным, и это приводит к ощущению заложенности. Другие симптомы: боль в ухе, чувство распирания, ухудшение слуха.
  2. Серные пробки в ушах. Иногда сера, которая вырабатывается в ушах, скапливается в слуховом проходе и образует плотную пробку, из-за которой становится плохо слышно, появляется чувство заложенности. Как правило, такие симптомы возникают неожиданно, их нельзя связать ни с болезнями, ни с внешними факторами.
  3. Отиты — воспаления среднего уха. Это инфекции Patient education: Ear infections (otitis media) in children , которые вызывают вирусы, бактерии или грибки. Они сопровождаются болью, иногда — выделениями, снижением слуха. Плюс ко всему поднимается температура. При гнойных воспалениях появляется ощущение перекатывающейся жидкости глубоко внутри уха. Отиты редко приходят в одиночестве: часто это последствия инфекций носа и горла, которые дошли до уха по евстахиевой трубе.
  4. Инфекции наружного слухового прохода. Симптомы, кроме заложенности, такие: зуд в ухе, боль, выделения. Такие инфекции попадают в уши на пляжах, в воде, а в узком и тёплом слуховом проходе начинают развиваться What Is Swimmer’s Ear? . Этому помогают травмы: если, например, при чистке ушей поцарапать кожу, инфекции прилипают чаще и быстрее.
  5. Насморк. Ухо связано с носом и глоткой евстахиевой трубой, которая может отекать при обычном насморке, как инфекционном, так и аллергическом.
  6. Вода в ухе. Когда в ухе вода, это можно понять не только по тому, как изменились звуки, но и по особенному ощущению, когда вода перекатывается внутри.
  7. Посторонний предмет. В ушах, особенно детских, часто оказываются мелкие детали или игрушки.
Читайте также:  Бебинос аналоги

Действия зависят от причин заложенности, потому что отит и попавшая в ухо вода — совершенно разные ситуации.

Что делать, если заложило ухо после купания

Вода в ухе — один из самых простых случаев. Как правило, она вытекает сама собой или со временем высыхает, не доставляя неудобств. Попробуйте ускорить процесс:

  1. Засуньте в ухо ватную турунду, только не слишком глубоко.
  2. Просто лягте ухом на подушку, подстелив под него полотенце, и подождите.

Обычно вода в ухе не приводит к серьёзным последствиям, но в воде могут развиваться и усиливаться инфекции. Поэтому, если через несколько дней ощущение не прошли или к ним добавилась боль, обратитесь к специалисту.

Что делать, если заложило ухо из-за болезни

Когда заложено не только ухо, но ещё и нос, болит горло или когда в ухе стреляет, появились выделения и поднялась температура, это признаки инфекции Ear Infection . В этом случае надо к доктору. Отоларинголог поймёт, в каком месте сосредоточилась зараза, какие микробы вас атаковали и чем лечиться.

Врач выпишет антибиотики, если они нужны, обезболивающие и даже расскажет, что из народных методов можно применять.

Почему не надо лечиться без консультации специалиста? Потому что мы не можем даже рассмотреть, что происходит в ухе. Если вдруг окажется, что внутри слуховой трубы — гной или выделения, то многие методы домашнего лечения строго противопоказаны.

Нельзя самостоятельно прогревать уши при инфекции: это может привести к прорыву барабанной перепонки и даже к глухоте.

То же касается и метода «закапать что-нибудь». Это что-нибудь может быть неэффективным (в лучшем случае), а может вызвать аллергические реакции и — как следствие — ещё более сильный отёк.

Максимум, что мы можем сделать до визита к специалисту, — закапать в нос сосудосуживающие капли или принять антигистаминные препараты, которые помогут снять отёк.

Что делать, если ухо заложило после полёта или лифта

Обычно ничего делать не надо. Лучше всего предотвратить такую заложенность. Например, во время взлёта и посадки жевать жвачку или держать во рту леденец, да хотя бы зевать. Такие действия заставляют работать мышцы, открывающие евстахиеву трубу, в неё поступает воздух, и давление выравнивается.

Если ухо всё же заложило, попробуйте сжать крылья носа, будто вы собираетесь сморкаться, и сделайте выдох — это называется Airplane ear приёмом Вальсальвы. Будьте аккуратны, его нельзя применять при инфекциях, чтобы не сделать хуже.

Если не помогло, просто подождите: через некоторое время давление внутри и снаружи придёт в равновесие и неприятные ощущения пропадут.

Но есть случаи, в которых надо обратиться к врачу, потому что баротравма (повреждение, вызванное давлением) может оказаться серьёзной:

  1. Боль длится дольше нескольких часов, она очень сильная.
  2. Слышится звон в ушах.
  3. Чувствуется головокружение, иногда настолько сильное, что приводит к рвоте.
  4. Из уха вытекает кровь.

Кстати, любая инфекция уха, насморк или аллергия — дополнительные факторы риска, которые приводят к заложенности из-за перепада давления. Перед полётом закапайте в нос сосудосуживающие капли, используйте противоаллергические средства.

Что делать, если в ухе посторонний предмет

У уха такое строение, что самостоятельно пытаться что-то достать из слухового прохода слишком опасно: можно случайно повредить барабанную перепонку, а это чревато даже глухотой. Поэтому просто идите к ближайшему отоларингологу. Посещение врача в итоге займёт меньше времени, чем попытки достать то, что не выкатывается само по себе.

Что делать, если ухо заложило из-за пробки

Мы не можем с точностью установить, что в заложенности виновата именно серная пробка, если только дома нет отоскопа (прибора, с помощью которого осматривают уши). Кроме того, пробку удаляют по-разному. Например, если человек болел, были инфекции ушей, а барабанная перепонка перфорирована (то есть в ней есть дырка), то ухо не промывают, а пробку достают специальным зондом с крючком. Поэтому на всякий случай лучше показать ухо врачу, который быстро удалит серу.

Чаще всего ухо промывают: в большой по объёму шприц без иглы набирают тёплую воду (температуры тела). Человек, которому будут удалять пробку, садится ровно и держит ёмкость, куда будет стекать вода. В ухо вводят шприц и по задней верхней стенке слухового прохода направляют струю воды, которая и должна вымыть пробку.

Иногда это получается не сразу, тогда пробку размягчают при помощи специальных растворов для гигиены слухового прохода. Их закапывают по инструкции, а потом закрывают слуховой проход ватой, которую удаляют через несколько минут. Вместо растворов можно использовать 3–4 капли 3-процентной перекиси водорода. Если пробка не выходит, повторяют промывание.

Количество серы, которое вырабатывают уши, определяется генетически, мы никак на него повлиять не можем. Но мы можем чистить уши. Главное — не использовать ватные палочки и не залезать глубоко в слуховой проход Earwax build-up . Чем дальше мы засовываем палочки, тем выше риск повредить ухо и «утрамбовать» серу, сделать её плотной.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если глаз вытекает
В общем, уберите от экранов беременных женщин, детей и слабонервных товарищей, которые не могут смотреть в кино, как главный герой...
Что вызывает атопический дерматит
Появлению первых признаков АД способствует употребление в пищу белков коровьего молока (обычно при введении смесей), а также яиц, цитрусовых, клубники,...
Что вызывает гастрит желудка
Симптомы гастрита желудка у взрослых и детей характеризуются самыми различными проявлениями. Боли, неприятные ощущения, отрыжка, непереваривание пищи — целый спектр...
Что делать если глаз стал красным
Многочасовые бдения у монитора или бессонная ночь после нескольких бокалов просекко? В этом материале мы расскажем, как устранить симптомы усталости...
Adblock detector