Часто болеющий подросток что делать

Часто болеющий подросток что делать

  • Почему ребенок часто болеет: причины
  • Нормальная частота простудных заболеваний
  • Почему снижается иммунитет
  • Как укрепить детский иммунитет
  • Как лечить простуду у детей

Почему ребенок часто болеет: причины

Простуда, острое респираторное заболевание (ОРЗ) или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) знакомы каждому. Но не все знают, что переохлаждение, сквозняки или мокрые ноги сами по себе вызвать болезнь не могут. Охлаждение организма попросту снижает местный иммунитет, из-за чего возбудителям простуды легче попасть в организм — и ребенок начинает болеть.

Простуда у детей развивается несколько иначе, чем у взрослых. Пропустить начало заболевания просто, поскольку малыш не всегда может объяснить, что его беспокоит. Родители должны насторожиться, если ребенок становится без причины капризным и проявляет беспокойство, отказывается есть, выглядит сонным и апатичным, а любимые игрушки не вызывают у него интереса — все это может сигнализировать о надвигающейся вирусной инфекции.

Даже если мы стараемся оградить малыша от болезни, ставим прививки, следим, чтобы ребенок был тепло одет, причин подхватить ОРВИ остается достаточно:

  • дети в возрасте до 7 лет более восприимчивы к вирусам простуды и гриппа, так как их иммунная система только начинает привыкать к воздействию окружающего мира;
  • дети чаще контактируют с загрязненными поверхностями, а после тянут руки в рот или трут глаза, способствуя попаданию микробов в организм;
  • верхние дыхательные пути развиваются вплоть до завершения младшего школьного возраста (примерно до 13 лет);
  • посещение детского сада, дошкольных учреждений или начальной школы, увеличивает риск заражения ОРВИ или ОРЗ;
  • на фоне слабого иммунитета дети чаще взрослых страдают аллергическим ринитом и астмой, что повышает вероятность возникновения инфекции верхних дыхательных путей.

Нормальная частота простудных заболеваний

Пока иммунитет адаптируется под все условия жизни, частая заболеваемость ребенка считается нормой. Конечно, медицина предполагает медикаментозное лечение от простуды для каждого возрастного периода ребенка. Но некоторые лекарства, в первую очередь антибиотики, могут негативно влиять на иммунитет малыша, расправляясь как с вредными, так и полезными бактериями.

Поэтому рецидивные случаи простудных заболеваний и вирусных инфекций могут случаться несколько раз в сезон. В педиатрической практике каждый возрастной порог имеет свою норму частоты простудных заболеваний в год.

Возраст Частота ОРЗ (эпизодов в год)
0–1 до 4
1–3 до 6
4–5 до 5
5+ до 4

Мы рекомендуем посещать детского врача в любом случае, чтобы своевременно обнаружить серьезную проблему и предотвратить развитие осложнений.

Почему снижается иммунитет

Здоровье ребенка — это забота каждой мамы, особенно в первые годы жизни малыша. Поэтому еще на этапе планирования беременности оба потенциальных родителя должны понимать, какие факторы могут повлиять на снижение иммунитета ребенка:

  • внутриутробные проблемы. Ребенок в утробе матери должен получать все необходимое для полноценного развития. От начала беременности до родов важно соблюдать режим, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, наблюдаться у своего лечащего врача. Это поможет снизить риски приобретения генетических проблем со здоровьем;
  • пассивное курение. Даже если человек не курит сам, но при этом дышит сигаретным дымом, он получает дозу никотина. Поэтому пассивное курение как во время беременности, так и после неприемлемо ни для мамы, ни для малыша;
  • несбалансированное питание и переедание. Ребенок должен получать витамины, микроэлементы и минералы для полноценного развития и укрепления иммунитета. Фастфуд, тяжелая пища, избыток сладкого и мучного будут лишь «угнетать» организм малыша и не дадут ничего полезного. Также нельзя позволять малышу голодать, он должен вовремя получать все необходимые питательные вещества;
  • неблагополучная экологическая обстановка. Загрязненный воздух может отрицательно сказаться на растущем организме;
  • неполноценный сон. Детям дошкольного возраста требуется около 12 часов сна в сутки (8 часов ночью и несколько часов днем). Недостаток сна для ребенка, как и для взрослого — это слабость, быстрая утомляемость, нехватка энергии и ослабление иммунитета;
  • стрессовая обстановка. Напряжение в семье, недопонимание в детском саду или школе, конфликт со сверстниками могут эмоционально вымотать ребенка и нарушить его психическое здоровье;
  • отсутствие личной гигиены. Не вымытые вовремя руки — первый шаг к прямому взаимодействию с микробами и вирусами;
  • малоподвижный образ жизни. Некоторые родители позволяют проводить много времени перед телевизором и компьютером. Сидячий образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе могут привести к атрофии мышц;
  • большая нагрузка. Ребенку нужно свободное время, «ленивый» отдых и самостоятельно выбранные увлечения. Бывает, что родители приучают детей к бешеному взрослому ритму, определяя их в большое количество секций, нагружают дополнительными занятиями, игнорируют потребности и желания. Как результат — нервное и физическое перенапряжение. С таким «набором» ребенок может начать часто болеть;
  • гиперопека. Чрезмерная забота о ребенке тоже может повлиять на снижение иммунитета. Например, любящая мама очень сильно переживает за свое чадо, тепло кутает его, ограждает от малейшей нагрузки — ребенок будет не закаленным, а его иммунитет не будет справляться с сюрпризами погоды.
Читайте также:  Смас лифтинг аппаратный подтяжка лица цена отзывы

Как укрепить детский иммунитет

Сезон холодов и дождей приносит родителям много беспокойств. Ребенок может простыть, подхватить простуду от других детей, промочить ноги и слечь с температурой.

Окружающая среда тоже сильно влияет на иммунитет ребенка. Если малыш растет в условиях загрязненного воздуха (центр города, вблизи автошоссе), защитные механизмы слабеют, что облегчает попадание вирусов и бактерий в организм.

Укрепить хрупкий иммунитет ребенка каждый родитель может самостоятельно. Здесь необходим комплексный подход.

  1. Порядок в доме. Чтобы ребенок перестал часто болеть, в детской комнате должно быть как можно меньше «пылесборников» и распространителей аллергенов (ковры, мягкие игрушки, мягкая мебель, животные). Если в квартире есть животное, как можно реже позволяйте питомцу проводить время в комнате ребенка. Влажную уборку лучше проводить с моющими гипоаллергенными средствами, либо с обычной водой без средств.
  2. Проветривание.Уровень углекислого газа, который имеет свойство накапливаться в помещении и «угнетать» организм, должен быть в норме. Особенно проветривание будет полезно перед сном, тогда ребенку будет комфортнее засыпать.
  3. Не только свежий, но и чистый воздух. Проветривание хоть и важно, но не достаточно эффективно для тех, кто живет в большом городе. В комнату через открытые окна будут лететь пыль, аллергены, пыльца, микробы, вредные газы и т. д. Чтобы воздух в комнате всегда был свежим и чистым, можно установить компактную вентиляцию с функцией очистки — бризер. Бризер очистит приточный и комнатный воздух от всех вышеупомянутых загрязнителей, проветрит комнату даже при закрытых окнах, подогреет поступающий воздух до комфортной температуры, если за окном холодно. Никакой пыли, шума и сквозняков, что важно для полноценного отдыха и скорейшего выздоровления малышей.
  4. Гигиена. Руки и игрушки всегда должны быть чистыми. После прогулки для поддержки иммунитета в качестве профилактики можно промыть полость носа специальным детским солевым раствором, чтобы дезинфицировать и снизить вероятность попадания микробов на слизистую.
  5. Закаливание. Приучать ребенка с малых лет к закаливанию нужно не обливанием из ведра ледяной водой, а контрастным душем. Пусть растущий организм привыкает к пониженным температурам, и тогда ребенку будет проще переносить резкую смену погоды и отдых на море.
  6. Питание. Для крепкого иммунитета нужны минералы, витамины и клетчатка. Все это содержится в продуктах питания, овощах и фруктах. В теплые месяцы овощи, фрукты и ягоды можно давать ребенку в сыром виде, а зимой принимать аптечные витаминные комплексы, который пропишет педиатр.
  7. Одежда. Родители часто кутают детей не по погоде, переживают, если ребенок ходит по дому без носок или снял варежки на улице. «Морозоустойчивость» нужно воспитывать в детях с ранних лет. Не стоит надевать на ребенка три кофты под теплую куртку, ведь детям свойственно много двигаться. Одетый как капуста малыш может перегреться, а одежда — намокнуть. В таком случае ребенка может продуть.
  8. Режим дня. Дети должны прекрасно понимать, что ночью надо спать, а днем бодрствовать. Ночной сон ребенка должен длиться не меньше 8 часов. Поэтому спать нужно ложиться вовремя, желательно не позднее 10 часов вечера.
  9. Солнечные ванны. Как можно больше гуляйте с ребенком. С самого рождения возьмите за правило находиться с малышом на воздухе не менее 4 часов в день. Исключением может стать только мороз (ниже 15 градусов) и сильный ветер: в эти дни можете сократить пребывание на улице до 30–40 минут, но дважды в день.

Как лечить простуду у детей

Частые простуды у детей, если не уделять им должного внимания, могут вызвать осложнения. Например:

  • бронхит,
  • аденоиды (воспаление миндалин),
  • синусит,
  • тонзиллит,
  • отит,
  • аллергические реакции.

Ребенку с симптомами простуды и гриппа, особенно в холодное время года, нужно пить теплый чай. Это может быть чай с малиной, липой, с лимоном, имбирем и медом. Обильное теплое питье в период болезни способствует скорому выходу токсинов из организма и естественному снижению температуры тела.

Если у ребенка начался насморк, можно сделать ингаляцию: это поможет справиться с вирусами на самых ранних стадиях простуды или гриппа. Каждый взрослый помнит, как при малейших симптомах простуды родители усаживали нас перед кастрюлей с вареной горячей картошкой, накрывали одеялом и заставляли дышать паром.

Читайте также:  Хроническая дорсалгия

Среди современных родителей популярны ингаляции с эфирными маслами. В кастрюлю с горячей водой добавляют несколько капель бактерицидного эфирного масла (гвоздика, лаванда, календула). Детей усаживают под одеяло и дают дышать ароматным полезным паром. Вместо эфирных масел можно использовать бальзам «звездочку» («комок» не больше спичечной головки) или настои из лекарственных растений (ромашка, лаванда, душица, мелисса и т. д.).

Если ребенок часто болеет, поспешите укрепить его иммунитет и вовремя обратиться к специалисту. При терапии всегда учитывайте все возможные противопоказания, все процедуры проводите строго по рекомендации врача, и тогда лечение простуды у ребенка приведет к положительному результату.

Если психических и интеллектуальных нагрузок у современного ребенка перебор, то физических ему явно не хватает.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Подростки: из Электроников — в гипертоники

До XXI века врачи даже не слышали, что инсульт может быть у десятилетнего ребенка. По словам врачей из российского Научного центра здоровья детей, сегодня на 100 тысяч детей старше 10 лет приходится 7 случаев инсульта. Причем не те, которые происходят из-за травмы головы.

Речь идет об инсультах в результате гипертонии (у школьника-то!) и сердечно-сосудистых заболеваний. Разумеется, в основном в группе риска дети с лишним весом, страдающие диабетом.

Но инсульт может случиться и у вполне стройного подростка, у которого имелись проблемы с сосудами. Просто о них никто не догадывался. А хроническое или острое перенапряжение могло спровоцировать нарушение мозгового кровообращения.

Да и гипертония, то есть стойкое повышение артериального давления у подростков стала встречаться в 2 — 3 раза чаще.

Простатит в 10 лет? Оригинально.

Не то что помолодел, а буквально становится юным сахарный диабет. Именно он и еще болезни щитовидной железы портят статистику: за последние десятилетия количество эндокринных заболеваний у детей возросло на треть. Но болезни щитовидки — это в основном проблема йододефицита, которая была всегда. А вот сахарный диабет 2-го типа, который всегда считали возрастной болезнью, теперь диагностируют у подростков.

Эндокринные и сосудистые нарушения у детей привели к тому, что у 10-летних мальчиков, словно у пожилых, встречается воспаление предстательной железы.

Девочки тоже в плане здоровья отличаются от своих мам в детстве. Если у школьниц 1980-х максимум, что случалось, — это функциональные гинекологические нарушения (например, сбои в критических днях), то у их дочек — сплошь и рядом диагностируют воспаления в половой сфере. Конечно, свою роль в статистике играет и тот факт, что девочки гораздо раньше, чем когда-то их мамы, попадают на профилактический осмотр к гинекологу. Но все же основная причина, считают врачи, — в более раннем начале половой жизни.

Подростки стали выше и слабее

Фото: Алексей СТЕФАНОВ

Видеть хуже не стали, зато все нервные

Когда в конце 90-х дети уткнулись в компьютеры, врачи забили тревогу, мол, и так каждый пятый школьник носит очки, а теперь потеряют зрение все? Но этого не произошло. С одной стороны, развивались методы коррекции близорукости. С другой — совершенствовались и мониторы, сейчас там нет ни бликов, ни мерцания. Скорее тотальное увлечение компьютерами повлияло на психику. За последние десятилетия вполовину увеличилось количество психосоматических (то есть на нервной почве) заболеваний у подростков.

— К сожалению, дети сегодня очень перегружены, — говорит Александр Ильин, заведующий научно-организационным отделом Научного центра здоровья детей. — Школьные нагрузки увеличились, а неделя, напротив, сократилась до пятидневной. Можно понять родителей, которым хочется два полноценных выходных, но для детей такая интенсивная учеба неподъемна. А если еще проблемы в семье, разные переживания… В итоге к 15-летнему возрасту сходится все: у подростка идет гормональная перестройка, все его психические функции перестраиваются на взрослый лад плюс неадекватные нагрузки — и психика не выдерживает.

Если психических и интеллектуальных нагрузок у современного ребенка перебор, то физических ему явно не хватает. По мнению медиков, даже три урока физкультуры в неделю — это ничто. Это просто тот минимум, чтобы ребенок совсем уж не разучился двигаться. Причем чем старше становится ребенок, тем сильнее он погружается в учебу и меньше двигается, хотя физическая нагрузка с возрастом должна возрастать. По санитарным нормативам, подросток должен ежедневно по три часа проводить на свежем воздухе и проходить, пробегать в общей сложности порядка 7 км. Вот тогда и гипертонии с ожирением не будет, и все органы будут работать нормально.

Читайте также:  Персен форте капсулы инструкция

Условия лучше, а здоровье не очень

— Нынешние дети болеют чаще, а болезни стали более взрослыми, — подтверждает педиатр Евгений Тимаков. — Ничего удивительного в этом нет. Да, у нас улучшилось качество жизни, но не культура здорового образа жизни. В нашем детстве было принято ходить в лыжные и велопоходы, мы много гуляли во дворе. Сегодня этого практически не осталось. Дети загружены учебой, и у них не остается времени ни отдохнуть, ни поесть нормально, ни выспаться. А ведь и инсульт, и гипертония — это все следствие сидячего образа жизни. Без гимнастики, без закаливания у сосудов снижается тонус, и при малейшей нагрузке они просто с ней не справляются.

В нашем детстве не было зимой ни клубники, ни винограда, ни свежих яблок. Сейчас они круглый год, но польза от таких всесезонных привозных фруктов невелика. Для длительного хранения их обрабатывают специальными веществами, и витаминов там почти не остается.

Вроде бы хорошо: сегодня есть возможность в любое время уехать на море, да в любую, самую экзотическую страну. Но это автоматически повышает риск зацепить какую-нибудь инфекцию. Да и вообще дети сегодня очень много пользуются общественным транспортом. Потому такое количество респираторных инфекций, ротовирусов.

Нормы давления для школьников

Фото: Алексей СТЕФАНОВ

Гиперактивность и тревожность передаются по наследству

Ученые выяснили, что наличие депрессии у родителей может спровоцировать еще более жесткий диагноз у детей.

Журнал Американской медицинской ассоциации JAMA Psychiatry опубликовал данные исследования, которое проводилось на 250 подростках, также их мамах и папах. Оказывается, почти в половине случаев, если родители страдали депрессивными расстройствами, то и их дети будут подвержены этому психическому заболеванию. Причем у ребенка болезнь может проявляться в более тяжелой форме по сравнению с матерью или отцом, что в подростковом возрасте чревато попытками совершения суицида. А тревожные расстройства у детей начинаются примерно в 11 лет. Но если от депрессии мучились бабушка и дедушка, а родителей этот недуг миновал, то у внуков вероятность возникновения депрессивных расстройств будет в разы меньше.

Австралийские ученые решили провести эксперимент на нескольких поколениях обезьян. И выяснилось, что родители, страдавшие тревожными расстройствами (резко реагировавшими на незнакомых, замыкающиеся в себе, очень гиперактивные), в 35 процентах случаев передают эти вредные «навыки» детям. Причем структуры мозга родителей и детей, реагирующих даже на легкий стресс, почти полностью совпадали.

Но при этом исследователи говорят, что наследственность, конечно, вещь великая, но все же 60 процентов испытуемых обезьян от тревожных родителей, живя в спокойной обстановке, не были ни депрессивными, ни тревожными. Поэтому воспитанием можно изменить даже плохую генетику.

С уважением, Александр Юрьевич.

Мобильный телефон: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75

Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381
СКАЙП: internist55
ИМЭЙЛ: internist55@ukr.net

Персональный сайт: http://riltsov.kh.ua

Как давно? Учащение ОРВИ не связано поступлением в новый детский коллектив?

Снимков и анализов у Вас на руках нет?

Да, очень похоже. Априори уже виден повод для исключения иммунодефицита.

Стартовую программу исключения иммунодефицитов я вижу так:

Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
Креатинин, электролиты (калия, натрий, кальций, фосфор сыворотки), печеночные пробы (билирубин с фракциями, АЛТ, АСТ, ЩФ, ГГТП), сахар крови.
Протеинограмма (анализ крови).
Кровь на ВИЧ.

ПОТОМ может быть рассмотрена иммунограмма.

Краткий ликбез по дефицитам иммунитета. ИХ ДВА ВИДА: первичный и вторичный. Первичный он же врожденный обычно манифестирует в раннем детстве.

Основных стратегии коррекции первичных иммунодефицитов:

1. Пересадка костного мозга при дефиците клеточного звена. Это и есть пересадка стволовых клеток, только не в том спекулятивном аспекте, который муссируется в СМИ.
2. Заместительная терапия иммуноглобулином при наличии дефицита гуморального звена.
3. Симптоматическая терапия, лечение инфекций. Применение антибиотиков, противогрибковых, противовирусных средств для профилактики, вакцинация.

Вторичный иммунодефицит – это вторичное проявление, т.е. следствие иной первичной болезни. Примеры вторичных иммунодефицитов: СПИД, иммунодефицит от ряда интоксикаций, медикаментов, онкозаболеваний, заболеваний внутренних органов (сахарный диабет, почечная, печеночная недостаточность). Вторичный лечится влиянием на причину.

И никаких модуляторов иммунитета в настоящей иммунологии нет!

Ссылка на основную публикацию
Цифран ципрофлоксацин 500 мг
В наличии в 165 аптеках Под заказ в 338 аптеках Производитель: РАНБАКСИ Завод производитель: Сан Фармасьютикал Индастриз Лтд, Индия Форма...
Цистит симптомы у детей девочек лечение
Воспалительные заболевания мочеполовой системы у детей возникают достаточно часто, что объясняется незрелостью иммунитета. Лечение цистита у девочки в 4 года...
Цистит смертелен
Стафилококки - микроорганизмы, очень широко распространённые во внешней среде. Их можно обнаружить в воздухе, воде, земле и на поверхностях различных...
Цнс строение головного мозга таблица
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог. Общее представление о строении ЦНС 2.1. Общая схема...
Adblock detector